menja't la vida 20.05 2025

Menja't la vida amb My Nutritionist Naila Martínez. Una conversa fresca i molt útil que ens recorda que la fruita és una gran aliada per a la salut. Trenca mites com que “engreixa” o que “no es pot menjar a la nit” i ens anima a gaudir de la fruita de temporada com pomes, préssecs o prunes. Ens aporta aigua, fibra i nutrients, i sí: el sucre de la fruita és bo! En resum, més fruita al plat i menys pors.