Menja't la vida 12-11-2024

Aquest nou episodi amb Naila Martínez (@my_nutritionist) és una guia essencial per entendre millor les etiquetes dels aliments. Saber interpretar-les és clau per fer eleccions més saludables i informades en la nostra dieta diària. Descobrirem què cal buscar-hi, per què és important saber què consumim realment i com les aplicacions poden ajudar-nos en aquest procés. També parlarem dels aspectes que hem de tenir en compte perquè no ens enganyin els missatges de màrqueting. Un capítol pràctic per començar a fer més conscient la nostra alimentació!